筋力アップクンEX
地 図
インストラクターの
ひとりごと
加圧スタジオ アシスト

頻度 : 加圧フィジカル 一週間に1回 
                有酸素運動 トレ後15分

Tさん体験談 : 脚のケガがきっかけで急激に太ってしまい、私自身ギリギリのところで加圧に出会えて喜んでいます。
           この写真を見るたびテンション高め、気持ちを新たに続けていこうと思っています。
          

頻度 : 加圧フィジカル 一週間に1回 
                有酸素運動 トレ後 5分

頻度 : 加圧フィジカル 一週間に1回 
                有酸素運動 トレ後15分
Wさん体験談 : 加圧ボディケアが終わった後の爽快感が気に入ってます。 何より成果が出てるのでうれしいですね。 
           肩甲骨を意識するようになって、姿勢もよくなりました。         
Uさん体験談 : 週1回の加圧ボディケアは決して楽ではないですが、少しづつ成果が現れているので嬉しいです。 
           トレーニング以外でも食事などの注意点なども教えてもらい、意識するのって大事なんだと実感しています。